RECETTE - Smoothie printanier plein de punch !

5/15/2017

Hola ginamigas !

Après cette longue absence marquée par les examens de second semestre en plus des dossiers de candidature, me revoilà avec une recette de smoothie bien sympathique que vous pouvez faire avec vos restes du frigo (sauf si vos restes sont des saucisses de Strasbourg bien entendu). Un smoothie frais, idéal pour le printemps et plein d'énergie ! Et guess what : c'est un smoothie 100% végétal !


Ingrédients :

  • 1/2 concombre 
  • Une banane
  • 6 fraises
  • Lait d'avoine

Etapes :

  1. Laver les fraises et les couper en quart.
  2. Peler le demi concombre, enlever les graines et le couper en lamelles ou en cubes.
  3. Eplucher une banane et la couper en 2 ou en 4.
  4. Mettre tous les fruits dans un verre doseur (ou un blender), recouvrir les fruits d'une quantité suffisante de lait d'avoine (selon la texture que vous souhaitez obtenir).
  5. Mixer et passer à la dégustation !

J'espère que cette petite recette vous aura plu et saura satisfaire vos soifs du petit-déjeuner ou du goûter !

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